きいろみずいろ

地方住み。2人の姉妹の母。時短フル。日常と経験と想いを綴ります。

2023-12-06から1日間の記事一覧

まずは自分の幸せを願うこと。『自分を思いやるレッスン~マインドフル・セルフ・コンパッション入門』

『May I care for myself.』 私が私を大事に想い、労わることができますように。 「自分を思いやる」ということ。 これを生きるために一番大事にすること。 人生でそんな風に教わったことも考えたこともなかった。 自分を大切にすることで周りを大切にできる…